V létě plánujeme opět pravidelné lekce jógy venku. Možná byste rádi chodili, ale máte obavu, že nevíte, co tam budete dělat, jestli je to pro vás nebo jestli to zvládnete? Přijďte si to vyzkoušet a zjistit, že jóga nemusí být o složitých pozicích nebo dokonalé flexibilitě – může být opravdu pro každého.
Společně s lektorkou Káťou Nesládkovou projdeme základy, vysvětlíme si jednotlivé pozice, práci s dechem i to, na co si dát při cvičení pozor. Lekce může být přínosná jak pro ty, kteří jógu nikdy nezkusili, tak i pro ty, kteří se rádi vrátí k základům a chtějí si je znovu připomenout. Vše v klidném tempu a bez tlaku – nemusíte mít obavu, že byste něco nezvládli.
sobota 30. května | 18:30
Při pěkném počasí můžeme cvičit venku, jinak uvnitř.
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení a pokud máte, vlastní podložku/jógamatku. Pokud ne, pár jich máme k zapůjčení – označte to ve formuláři.
Cena za tuto lekci: 200 Kč, platba na místě v hotovosti.
Počet míst je omezený na max. 12
Přijďte to jednoduše zkusit – možná zjistíte, že jóga je i pro vás.
Přihlášení: https://forms.gle/c7Qy6RYwUH6hUvhM6
V případě, že byste nakonec nemohli dorazit, odhlašte se nejpozději v pátek večer prostřednictvím stejného formuláře.